怎么預防糖尿病并發癥的出現

現在糖尿病成為了常見病，在患病之后是沒辦法治愈的，只能是使用藥物來控制，患者平時還要調整飲食。雖然糖尿病屬于慢性疾病，但是控制不好的話，就很容引發多種并發癥。那么，怎么預防糖尿病并發癥的出現？

1、謹慎選擇食物：在患了糖尿病的時候，想要預防并發癥，除了積極治療、按時服藥之外，還必須要控制飲食，不能吃糖分高的食物，而且應該適當的減少飲食量，平時要吃的清淡些。

2、控制體重：如果體重過高的話，就很容易引發疾病，而對于糖尿病人來說，體重情況就更加的重要了。如果患者身體超重的話，只要多減掉幾斤體重，便可以改善身體對胰島素的利用，這就可以幫助降低血糖，還能夠改善血壓以及血脂水平。要是糖尿病人過于肥胖，就容易患上心腦血管等疾病。

3、堅持運動：運動能夠提升身體素質，還可以消耗脂肪和熱量。患了糖尿病之后，就必須要適當的進行運動，這有助于降低血糖水平。患者平時可以散步、跳舞以及騎行，這可以有效減少并發癥的出現幾率，降低患上血管疾病的風險。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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