坐月子是多久
在女性生了小寶寶以后，都是需要坐月子的，這時(shí)候不但要臥床休息，還要搭配好飲食，并且要避免受風(fēng)、著涼，否則就很容易患上月子病，這就有可能會(huì)落下病根，是很難治療的。那么，女性生產(chǎn)后坐月子是多久呢？
女性生產(chǎn)后坐月子是42天，很多人認(rèn)為坐月子是30天，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。從醫(yī)學(xué)方面來講，月子期是指女性從生產(chǎn)之后，一直到生殖器官恢復(fù)到?jīng)]有懷孕時(shí)的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)間段并不是30天。
在女性生產(chǎn)之后，身體、子宮的恢復(fù)需要42天，不僅是惡露已經(jīng)完全排干凈了，而且子宮也會(huì)恢復(fù)到正常的大小，陰道的皺襞也慢慢形成了，產(chǎn)婦的宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉。只有達(dá)到了上述的標(biāo)準(zhǔn)，才能算是月子期的結(jié)束，而30天的時(shí)間，產(chǎn)婦是無法恢復(fù)到這種程度的。
在女性的月子期，最為重要的就是前2周，這個(gè)時(shí)間段屬于各種代謝最為旺盛的時(shí)期，產(chǎn)婦會(huì)大量的出汗，而且身體非常的虛弱。因此在中醫(yī)理論中，坐月子時(shí)補(bǔ)氣非常重要，而且應(yīng)該靜養(yǎng)，產(chǎn)婦們要盡量吃小米粥等很容易消化的食物，而且需要多補(bǔ)充營養(yǎng)。
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