大便干能不能吃蘋果
有很多人在拉肚子的時候會吃一些蘋果，因為生活經驗告訴人們，蘋果是可以止瀉的。而蘋果在生活中又是必不可少的水果，多數人都會每天吃一個蘋果，那大家就難免有疑問，便秘吃蘋果是不是會加重，那大便干能不能吃蘋果？
蘋果之所以可以止瀉，是因為它可以健脾助消化，能提高腸胃的消化能力，而它本身并沒有收斂功效，因此蘋果也不會加重便秘，在大便干的時候也是可以食用的。而且蘋果中膳食纖維很豐富，在便秘的時候食用還有潤腸通便的功效，因此大家在出現腹瀉和便秘的時候都是可以吃蘋果的。
其實在大便干燥的情況下還有很多其它的水果也可以吃，比如香蕉就很不錯，既能通便潤腸，又能幫助身體補充多種微量元素。其實大部分水果都有緩解大便干燥的功效，只是在這種情況下不建議吃熱性的水果，比如桂圓、榴蓮、芒果等，除了這些水果都可以吃一些。
除了水果之外，還有粗糧也能預防大便干燥，比如燕麥、薏仁、玉米等，在飲食中都可以適量攝入一些，不僅可以預防大便干燥，還有調理腸胃的功能。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？