流產(chǎn)后喝什么補(bǔ)氣養(yǎng)血
流產(chǎn)是最容易傷身體的，所以在流產(chǎn)之后，也一定要坐月子，雖然是坐小月子，但是，也要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，也要臥床休息幾天。流產(chǎn)容易出血，所以就需要多吃補(bǔ)血的。流產(chǎn)后喝什么補(bǔ)氣養(yǎng)血？
補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物和食物有很多，具體還需要根據(jù)個人的具體情況來選擇藥物和食物。如果選擇藥物補(bǔ)充，需要專業(yè)的中醫(yī)師判斷證型之后給予針對性的藥物，進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。如果選擇食補(bǔ)，建議食用山藥、枸杞、紅棗等，除此之外還要兼顧膳食均衡、補(bǔ)充蛋白質(zhì)等。
流產(chǎn)后并不需要刻意的補(bǔ)身體，大部分的人工流產(chǎn)出血量非常少，也就是幾十毫升，跟來一次月經(jīng)的量差不多，會稍稍多一點，因為流產(chǎn)以后還要出幾天，不需要特別的補(bǔ)充，飲食均衡，不要吃特別冷的飲食，因為特別冷的容易引起宮縮，導(dǎo)致肚子痛，但也不需要大補(bǔ)，每天燉雞、燉肉，這樣吃飯體重不好控制。適當(dāng)?shù)挠眯┭a(bǔ)血的藥物，含鐵元素比較高的飲食，對恢復(fù)會有所幫助，尤其是有合并貧血，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑。
民間會有一些滋補(bǔ)的食譜，也可以吃的，但是有多大的作用，西醫(yī)的角度不好說，中醫(yī)有它的一套理論，認(rèn)為是對女性的恢復(fù)有幫助。
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