順產坐月子可以吃饅頭嗎
饅頭是一種生活中常見的主食，很多家庭中每天的主食都會出現饅頭。不過在家里多了剛剛生完寶寶的產婦之后，在準備主食的時候，就需要盡力迎合產婦的口味，還要保證主食的多樣化。那順產坐月子可以吃饅頭嗎？
順產坐月子是可以吃饅頭的，饅頭口感松軟，極易被消化，很適合在坐月子的時候食用。而且饅頭中含有大量的碳水化合物，這種營養物質可以促進蛋白質的吸收，身體每天都需要大量的碳水化合物，才能維持健康狀態。因此順產的產婦可以放心的吃饅頭，不用擔心會影響身體恢復。
饅頭除了這些優點之外，還很好咀嚼，放入口中遇到口水就能被軟化，根本不需要用力咀嚼，對產婦的牙齒也是有好處的。而且饅頭的食用方法很多，可以直接食用，還能用菜湯泡著食用，可以滿足不同產婦的口味需求。
不過有很多家庭在做饅頭的時候，會放入一些堿面，這種饅頭就不適合產婦食用了。因為堿面會抑制腸胃的蠕動，容易讓人產生胃脹感，再加上產婦的運動量不足，就會更容易出現腸胃不適。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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