哺乳期飲食安全非常重要,因為媽媽食用的食物,消化后通過奶水會進入寶寶體內,誤食哺乳期不可食用的食物后,很可能導致寶寶發育出現問題。部分媽媽哺乳期食用了可可粉,那么,哺乳期能不能吃可可粉?
在哺乳期可以吃沒有添加劑的天然可可粉,天然無添加的可可粉中富含蛋白質及多種維生素,并且有降低膽固醇的作用。天然無添加可可粉對寶寶沒有影響,但是對腸胃虛寒的媽媽會造成腸胃不適。
現在市面上很多可可粉都含有一定量的添加劑,食用含有添加劑的可可粉,會對寶寶發育造成影響,誤食之后,要多喝溫開水,淡化其中成分。哺乳期的媽媽們在購買可可粉時一定要選擇天然無添加的。如果自己不會挑選,可以告知售貨員自己是哺乳期,需要買無添加的可可粉。
天然無添加可可粉中含有生物堿,這種成分具有健胃、刺激胃液分泌,有效促進蛋白質消化。哺乳期很多媽媽們會食用大量補品,從而導致出現營養性腹瀉,天然無添加可可粉中的生物堿能有效緩解治療營養性腹瀉。哺乳期少量食用,效果最佳。
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