順產后怎么保養子宮
順產屬于自然分娩，即便如此對于女性身體的傷害依然不小，特別是子宮在分娩過程中會受到嚴重創傷，做好產后保養才能促進子宮盡快恢復到產前狀態。產后調養要講究科學的方式方法，那么順產后怎么保養子宮？
產后子宮內不斷有惡露排出，需要確保這些產后廢物完全排出體外，子宮才能保持在健康的狀態。而惡露排出需要子宮收縮來完成，因此產后促進子宮收縮是保養子宮最基本也是最簡單的方法之一，可以自行按摩子宮，或是堅持母乳喂養，都能夠幫助子宮平滑肌收縮，為子宮復原打好基礎。
其次順產后要及時下地活動，切忌長時間臥床。一般順產后的第二天產婦即可下床活動，有助于促進子宮內的循環，幫助惡露排出。懷孕期間子宮被撐大變形，周圍內臟組織也被擠壓移位，產后在短時間內難以復原，可以借助束腹帶的幫助來防止子宮下垂。
在飲食方面，順產后可以喝些生化湯，能夠起到養血祛瘀、活血止痛的功效，對于產后子宮收縮無力、子宮復舊不良等特殊情況都有一定的改善作用。
順產后子宮保養不是小事，它關系到女性今后的生殖健康，產后兩個月內要嚴禁性生活，之后要做好避孕措施，防止意外懷孕對子宮造成二次傷害。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？