寶寶吃飯挑食怎么辦

每個家長都希望自己的寶寶食欲好，什么都吃，這樣才能保持均衡的飲食，才能讓身體長得更好。其實大多數的寶寶都有挑食的問題，特別是大一點的寶寶，吃的食物多了，就開始挑食了。那么，寶寶吃飯挑食要怎么辦呢？

寶寶挑食嚴重的話對于身體的危害是很大的，家長需要重視起來，但是也要注意不要強迫寶寶吃東西，這樣不僅沒有效果，還會導致寶寶出現逆反心理。家長可以鼓勵寶寶，比如在寶寶吃了一些新的食物之后多夸贊寶寶，這樣寶寶就會去嘗試新的食物。

很多寶寶都不喜歡吃青菜，家長需要起到帶頭的作用，比如大家在吃飯的時候，家長需要多吃一些青菜，一邊吃還要一邊說真好吃，吃了青菜會變得很聰明。在家長的帶動下，寶寶也會樂意去吃青菜，同時也會覺得青菜其實是很好吃的。

很多家長在寶寶挑食的時候會特別的生氣，會采用強迫的方式讓寶寶吃飯，這種方式是特別不對的，會讓寶寶更加的挑食。想要讓寶寶喜歡上吃青菜，不挑食，家長可以換著方法做青菜，這樣也可以勾起寶寶的食欲。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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