哺乳可以喝奶茶嗎

很多寶媽都有愛喝奶茶的習慣，雖然在懷孕期間忌口，忍住了自己的洪荒之力，但是總想著生完孩子以后，終于能少量的吃一點自己心心念念的美食了。炸雞奶茶麻辣燙等等。那么，哺乳可以喝奶茶嗎？

哺乳期的媽媽應該少喝奶茶。雖然奶茶中含有豐富的蛋白質以及維生素等多種營養成分，適量飲用的話，可以起到預防水腫，利尿排毒，緩解疲勞，補充能量的功效。

但是，因為奶茶中含有反式脂肪酸，過量攝入的話，不僅會影響媽媽的乳汁分泌，還會影響寶寶的身體健康和智力發育。咖啡堿會促使寶寶興奮，影響寶寶的正常睡眠，茶多酚會加重寶寶的腸胃負擔，影響寶寶消化系統的健康發育。

另外，現在市面上的奶茶多數都添加了色素和各種食物添加劑，對身體健康并無好處。喝過多的奶茶還會讓媽媽心跳加速，體內的血液循環猛增，尿量也會增多，對于產婦來說，會增加心臟和肝腎的壓力，所以還是少喝一點比較好。實在忍不住的時候，可以喝一小杯，或者自己在家制作相對來說安全健康一點的家庭奶茶！

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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