產后多久開始吃燕窩
現在的生活條件好了，在吃住方面都特別舍得花錢。特別是懷孕和生完孩子后，為了身體健康著想，都會吃很多補品。燕窩就是比較常見的一種補品，價格比較貴，但是營養比較高，吃了對身體有好處。那么產后多久開始吃燕窩？
女性生完孩子后不能馬上大補，剛生完孩子身體還比較虛弱，腸胃消化能力也還沒有恢復。燕窩又屬于大補的食物，如果太早吃燕窩，對身體會造成很大的沖擊，容易出現腸胃不適。產后想要進補最好等過一段時間，等身體恢復好以后再開始吃這些補品。吃任何東西都要適量，即使再營養的食物都不能多吃，吃多了反而對身體不好。
女性生完孩子后最好先吃一些清淡的食物，由于產后消化能力比較差，可以多喝一些湯。湯里面營養比較豐富，不僅容易消化吸收，還能促進乳汁分泌。產后可以選擇喝雞湯、魚湯、排骨湯、豬腳湯等，可以在湯里面加入喜歡的食材。
產后在飲食上一定要注意吃清淡點，油膩的食物，酸辣的食物，生冷的食物都不要吃，吃了后會影響身體恢復，還會影響乳汁分泌。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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