產后能喝蜂蜜水嗎
女性生完孩子之后，在飲食方面要特別的關注，不能夠亂吃東西，因為亂吃東西會影響到產后的恢復。那么產后可以喝蜂蜜水嗎？
產后是可以喝蜂蜜水的，因為蜂蜜營養豐富，幾乎含有蔬菜中所有的營養成分，多種維生素和多種微量元素能夠促進消化吸收，鎮定安眠，增進食欲，還可以提高機體的抵抗力，產后的媽媽們喝蜂蜜是有益的。
另外，喝蜂蜜還有通便的功效，可以預防痔瘡出血和便秘。因此，建議產后有便秘現象的媽媽們可以適當的喝一些蜂蜜水，這樣既可以保證大便的通暢，還可以補充營養。但是要注意，不能過量的喝蜂蜜水，一天不可以超過200克。最佳的服用時間是早飯之前和晚飯之后，不要用開水沖，不然蜂蜜的功效就會被破壞，建議用溫水來沖服。
喝蜂蜜水的時候不要與豆腐、韭菜、蔥等一起食用，如果媽媽們的體質比較虛弱，怕冷，可以嘗試去吃一些棗花蜜。棗花蜜有補氣血的功能，因為它是屬于溫性的蜂蜜，所以不要吃太多，避免上火。棗花蜜對于手腳容易冰冷，體虛，貧血，氣血兩虧等一些癥狀會有一定的功效。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？