產后陰道松弛怎么恢復
懷孕的女性如果選擇順產的方式生寶寶，那么分娩之后都會造成骨盆中某些韌帶和肌肉失去原來的緊致感，也就是會導致產后陰道松弛，陰道松弛對女性的生活影響會很大，那么產后陰道松弛可以怎么恢復呢？
女性產后陰道松弛可以通過自己做陰道恢復運動來恢復，這種運動叫做盆底肌訓練，這需要加強對陰道括約肌的鍛煉，如果產后的女性自己在家不會做，可以選擇到專門的產后康復機構去訓練或者是請專業的老師過來指導。另外，女性產后陰道松弛還可以在醫院用盆底肌康復儀器進行陰道松弛治療，如果是松弛程度比較嚴重的可能就要做手術來治療，這種手術叫做陰道緊縮術。
如果產后女性陰道長時間松弛而不想辦法去改善的話，極大可能會影響到自己的生活，影響夫妻的性生活質量，導致夫妻之間很多矛盾的產生，男性可能還會因此出軌，女性還有可能因陰道松弛而引發其他婦科炎癥。
恢復緊致的陰道能夠促進性生活質量，一定程度預防產后盆腔器官脫垂，產后陰道恢復時，進行性生活一定要有節制，注意平時的飲食，保持陰部衛生。女性出現產后陰道松弛也一定要注意恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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