產后10多天腰還疼怎么辦
很多女性在生產后身體還是會出現(xiàn)各種不適的情況，比如會有腰酸，腰痛，或者是腹部疼痛的情況。這是因為女性懷孕期間器官受到擠壓，且激素發(fā)生了變化。生產后身體沒有馬上恢復，或者是因為氣血虛弱導致腰痛的出現(xiàn)。產后10多天了還是腰痛要怎么辦呢？
女性生產后需要多休息的，特別是剖腹產的產婦，如果休息不夠的話，骨盆不能很好的恢復，就會出現(xiàn)腰痛的情況。產后一段時間還是腰痛的話要注意多休息，腰痛厲害的時候就躺著，這樣可以緩解。另外也可以熱敷藥物，可以在短時間內緩解腰痛不適。
產婦還可以讓自己的家人幫自己按摩一下腰部，這樣可以促進骨盆的恢復。如果是因為盆腔疾病，或者是其他的婦科疾病導致腰痛的話，需要徹底的檢查出疾病的原因，對癥來治療疾病。另外注意不要久坐或者是久站，也不能做太多彎腰的事情。
總的來說，坐月子非常重要，產婦如果想要更好的養(yǎng)好身體，想要避免腰痛的情況出現(xiàn)，就要注意好好的保護自己。多吃一些補血補氣的食物，有炎癥需要及時的治療，這樣才能從根本上來治療腰痛。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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