順產(chǎn)后下面會(huì)變松嗎
雖然大多數(shù)懷孕女性都希望能夠以順產(chǎn)方式分娩，但是也有的女性擔(dān)心順產(chǎn)造成陰道松弛后無(wú)法很好恢復(fù)，在這種擔(dān)心和憂(yōu)慮中對(duì)孕期健康也會(huì)有不利影響。那么，究竟順產(chǎn)后下面會(huì)變松嗎？
女性順產(chǎn)后的短時(shí)期內(nèi)會(huì)有不同程度的陰道松弛，主要是女性懷孕期間增大的子宮會(huì)對(duì)盆底造成壓迫易引起盆底肌松弛，而且懷孕分娩時(shí)所分泌的激素也會(huì)致使盆底及韌帶出現(xiàn)松弛以有利于順產(chǎn)。
但是經(jīng)過(guò)產(chǎn)后恢復(fù)期，通常在三個(gè)月左右，因懷孕生產(chǎn)原因所引起的陰道松弛會(huì)逐漸的恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。但是也有部分女性因順產(chǎn)時(shí)造成盆底肌以及陰道受損較為嚴(yán)重，就有可能出現(xiàn)恢復(fù)不良。因此陰道松弛會(huì)始終存在。
而在產(chǎn)后通過(guò)積極鍛煉，可以改善產(chǎn)后陰道松弛癥狀。應(yīng)該日常多做一些提肛運(yùn)動(dòng)。提肛后屏氣6秒左右，然后再放松5~6秒，如此反復(fù)，可每天進(jìn)行1~2次，每次5~10分鐘。
另外，產(chǎn)后42天還需要去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后檢查，可對(duì)盆底肌進(jìn)行評(píng)估。并根據(jù)檢查結(jié)果如需進(jìn)行康復(fù)治療，要遵醫(yī)囑進(jìn)行，這對(duì)減少產(chǎn)后陰道松弛避免出現(xiàn)子宮脫垂等均會(huì)有益處。
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