產(chǎn)后腰疼怎么恢復(fù)
很多產(chǎn)婦都會有腰疼的問題，主要是因為懷孕后期的時候胎兒逐漸增大，壓迫到腰部的脊椎，導(dǎo)致脊椎疾病的出現(xiàn)。比如腰間盤突出或者是腰肌勞損等等。這些腰部的問題如果不能解決的話，就會出現(xiàn)腰痛問題，特別是天氣變化大的時候，腰疼問題會更加的明顯。那么，產(chǎn)后腰疼要怎么恢復(fù)呢？
產(chǎn)后出現(xiàn)腰疼問題的話，可以采用熱敷或者是按摩的方式來緩解，可以使用一些按摩的器材。建議每天按摩20分鐘左右，注意腰部的保暖。如果自己不知道怎么按摩的話，可以找專業(yè)的醫(yī)生來按摩，等月子后可以到中醫(yī)院做艾灸，或者是針灸來治療腰疼。
產(chǎn)后腰疼的原因有很多，可能是缺鈣引起的，也有可能是過于勞累引起的，所以需要找到原因來治療。如果是缺鈣的話，需要從飲食方面補鈣，也可以吃一些鈣劑。勞累過度，長時間的久坐或者是久站也會出現(xiàn)腰疼，如果是這樣的話，注意多休息，腰疼就可以緩解了。
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在做手術(shù)的時候需要注射麻醉劑，這也是導(dǎo)致產(chǎn)婦腰疼的一個原因，另外，如果產(chǎn)婦產(chǎn)后沒有做好護理，導(dǎo)致一些婦科疾病的出現(xiàn)，出現(xiàn)發(fā)炎情況，也會腰疼的。總的來說，產(chǎn)婦想要治療腰疼，就需要找到根本的原因。
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