產后不吃飯有啥影響

產后的女性身體尤為虛弱，所說虛不受補，但是也不是完全不能進食。產后的女性雖然不能大補，但是可以進食清淡的食物。人是鐵，飯是鋼，這是永恒不變的定律。那么，產后不吃飯有啥影響？

孕婦在分娩完之后，之前被孕期增大的子宮壓迫而移動了位置的腸胃，會隨著分娩后而逐漸恢復到原來的位置。而在恢復的過程中，產婦會有輕微的痛感，加之分娩所帶來的疲累感。很多產婦在分娩后沒有胃口而不想吃飯。

但是產后不吃飯，體內的營養就會不足，沒有營養的攝入，不利于產婦身體恢復的。如果產婦選擇母乳喂養寶寶，那么不吃飯還會影響乳汁的分泌。因此，產后可以選擇少吃多餐的原則進食，產后頭三天的飲食要清淡易消化，以半流質的食物為主，比如湯面、稀飯等。待腸胃功能恢復之后，才能逐漸正常飲食。

剖腹產的產婦比順產的產婦更要注意，產后六小時是不能進食的，六小時之后，可以吃促進排氣的食物，比如蘿卜湯，排氣之后才能吃清淡的食物，但是具有產氣功效的食物盡量不要吃，對子宮收縮與傷口愈合是很不利的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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