產后母乳可以吃三七嗎

很多女性在產后都更愿意選擇母乳喂養寶寶，畢竟如果母乳充足，給寶寶提供母乳是對寶寶健康負責任的做法。但母乳喂養的媽媽要比非母乳喂養的媽媽更加注意飲食。那么，產后母乳可以吃三七嗎？

產后適當吃些三七對身體是有一定好處的。三七的成分中含有三七皂苷、三七多糖以及三七素和黃銅，主要功效是止血活血化瘀、抗疲勞和氧化、滋補強壯、降血脂和血糖、還能提高身體的免疫力等。

產后和坐月子期間可以適當吃母雞燉三七來補身體。母雞最好是2-3年的，因為這個年齡段的母雞具有養血益氣和安胎的功效。對于治療產后體虛、崩漏、自汗盜汗有幫助，同時還具有滋養的功效。產后的女性身體虛弱，如果還伴有惡露不盡、小腹疼痛以及產后多汗癥狀，吃三七燉母雞也能起到一定的療效。

如果產后要補血也是可以適當吃食用三七粉的。不過，三七粉其實是分為生三七粉和熟三七粉的。生三七粉的主要功效是活血化瘀，而熟三七粉的功效主要是養血和補血。每次不能過量服用，一天不能超過10克，一天分兩次服用，晚上的服用量不能太大。注意感冒的時候不能吃，還不能與蘿卜同吃。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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