女性在做完剖腹產后去需要一段時間恢復自己的身體,但也要多重視自己的飲食方面。如果飲食合理的情況下,對恢復身體有很大的幫助。除了飲食之外,生活中的一些行為對身體恢復也是有幫助的。那么,剖腹產后怎么睡覺舒服呢?
女性做完剖腹產在病房六個小時之內,需要平躺頭往一邊側,沙袋放置腹部,對腹部傷口滲血有減輕的作用。女性平躺四個小時后要在家人或是護士的幫助下才可以翻身,如果一直保持一個體位不動,會對排氣和腸胃蠕動沒有好處。
女性做完剖腹產六個小時之后就要采用側躺微屈姿勢,由于女性腹部有傷口,這種姿勢睡覺對能減輕腹壁的張力,預防傷口撕裂。女性在側躺睡覺時,可以將毯子或是被子墊在背后,使床和身體成20到30度角,當女性身體移動時,能減少對傷口拉動的疼痛,會舒服一些。
女性剖腹產出院后,平時也要采用側臥或是仰臥,避免長時間仰臥位和長時間保持一個姿勢。如果女性在產后總是仰臥睡覺,容易造成子宮后倒,從而引發腰痛,白帶增多,惡露不易排出等現象。
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