月子能不能吃油餅

在女性生了小寶寶之后，便開始坐月子了。女性在月子期間必須做好保暖，要是受風、受涼的話，就會患上月子病，還容易留下病根。月子期的飲食也很重要，科學的飲食能促進身體恢復。那么，月子能不能吃油餅呢？

坐月子時能吃油餅，但是不可以多吃。雖然油餅比較好吃，但是它的營養加重并不高，無法為產婦提供很多的營養。此外，油餅里面所含的脂肪、熱量非常多，而且還比較油膩，這對產后的恢復比較不利，而且還容易使人發胖。所以產婦只能偶爾吃一些，絕對不能夠多吃。

女性在產后活動量比較小，要是吃太多油餅之類的高熱量食物，就非常容易使脂肪堆積，進而讓體重在短時間內飆升，這不但影響身材恢復，而且對于血管、心臟的健康也不利，容易患上心血管疾病。

如果產婦非常想吃油餅的話，也不要在外面購買，以免買到衛生不達標的食物。而且外面出售的油餅，所使用的油可能是回收油，這對于身體健康有很大的危害，還可能會引發疾病。所以油餅還是在家中自己制作為好，這樣吃起來也比較放心。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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