產(chǎn)后幾個月能碰冷水
坐月子的女性朋友不但不宜吃生冷刺激性的食物，而且短時期內(nèi)也不能沾涼水，如果不注意就容易留下月子病，所以產(chǎn)后女性在此期間都會格外注意。那么，究竟產(chǎn)后幾個月能碰涼水呢？
女性產(chǎn)后需要有一個坐月子階段調養(yǎng)身體，通常按42天計算，如果經(jīng)過坐月子之后，身體恢復良好就可以碰涼水了。而所說的碰涼水也就是在室溫下的正常水溫，若是天氣特別寒冷，這時水會特別冰涼，所以女性無論產(chǎn)后還是正常期間，也不提倡直接用這種特別冰涼的水做日常清洗、清潔或洗漱。
雖然女性產(chǎn)后一個月之后能夠使用涼水，但是也需要注意，畢竟產(chǎn)后不久身體也還未完全恢復，而且此期間也處于哺乳期間，仍屬于女性的特殊階段，本身懷孕生產(chǎn)就會消耗大量的營養(yǎng)精力，所以在清洗或洗漱、洗衣服時盡量要使用溫水為宜。
還有部分女性因體質原因，經(jīng)過坐月子調理身體也未能使體質達到良好狀態(tài)，此時還要多注意休息，并要合理增加飲食營養(yǎng)，不能過于勞累。日常做家務洗衣服或者洗漱，均要使用溫熱水，避免寒涼刺激而導致身體關節(jié)部位產(chǎn)生局部疼痛，這也會影響到產(chǎn)后身體健康。
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