黃芪是一種常見的中藥材,很多家庭喜歡用黃芪煲湯喝,特別是一些南方的家庭,一個月會吃幾次黃芪煲的湯水。女性在生產后需要好好的補充營養,這樣身體才能更好的恢復,在產后也有很多的食物不能吃,那么,產后可以用黃芪泡水喝嗎?
黃芪有很好的補氣功效,產后的女性處于氣血虛弱的狀態,身體非常的虛弱,這個時候可以采用黃芪泡水喝的,不會有什么問題,產婦可以放心。黃芪泡水的效果不能很好的發揮出來,可以考慮用黃芪煲湯喝,比如黃芪煲雞湯,喝的時候少放一點鹽。
黃芪煲雞湯不僅可以讓產婦補充營養,還有一定的催奶效果。建議采用母雞來煲雞湯,因為母雞的卵巢中含有的雌激素會比較多,所以可以增加產婦體內的粗激素,可以更好的催奶。產婦在喝湯的同時還需要吃肉,因為很多營養都是在肉中的。
黃芪雖好,但是不能過量食用,在煲雞湯的時候需要適當的放一些,畢竟黃芪是中草藥,是藥三分毒,如果吃黃芪太多的話,會影響到產婦的睡眠,還會出現焦躁的情況。如果產婦在感冒期間的話,注意不能吃黃芪。
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