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產后50天能不能吃梨

產后50天能不能吃梨

孕婦不僅在懷孕期間需要注意保養身體,在產后也是非常需要注重調養身體的,因為產后身體比較虛弱,需要通過各方面的飲食去調理,及時補充營養,此時就得注意哪些東西應該吃,哪些東西不應該吃了。那么,產后50天能不能吃梨?

建議產后50天可以吃梨,但是要盡量少吃,因為梨為涼性食物,而產后女性的體質由懷孕時的熱性轉變為涼性,所以產后女性不宜多吃涼性的東西。雖然產后應該要多吃蔬菜水果,但是要科學的挑著吃,要吃那些能夠給身體補充營養的。

產后50天吃梨,最好煮熟后再吃。煮熟后的梨可以起到潤肺,止咳化痰,助消化,通便秘的功效,還對心血管有好處,可以適量少吃。另外,梨可以為產婦提供豐富的膳食纖維和大量的水分,適合作為饑餓時的加餐。

孕婦產后可以多吃一些性溫的水果,比如蘋果,能夠降低血糖和膽固醇,有利于患糖尿病的產婦產后恢復。適合產婦吃的水果還有橘子、紅棗、香蕉、山楂、龍眼等,這些水果都富含維生素、微量元素、纖維素,能夠補氣血,極好地調理身體。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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