高血糖能不能吃土豆
土豆是人們經(jīng)常會(huì)吃到的一種食物，經(jīng)常會(huì)在家里備著一些，土豆屬于一種高淀粉的食物，很多患有高血糖的人就會(huì)擔(dān)心，吃了土豆會(huì)不會(huì)讓血糖升高，加重病情，那么高血糖能不能吃土豆？
其實(shí)患有高血糖的患者是可以吃土豆的，高血糖病人本身就因?yàn)榭刂茢z入的飲食，所以營養(yǎng)會(huì)很缺乏，而且土豆?fàn)I養(yǎng)非常的豐富，而且是補(bǔ)充營養(yǎng)不可缺少的食物，所以是可以吃的，但是在吃的方法上要注意一下。
吃土豆時(shí)要注意等量互換，因?yàn)橥炼购牡矸郾容^高，所以在攝入正常的飲食后，在食用土豆就可能會(huì)增加血糖的升高，所以在餐桌上有土豆的時(shí)候，那么在吃過土豆后就要減少主食的量了，這樣就可以達(dá)到碳水化合物的攝入達(dá)到平衡，血糖就會(huì)相對的比較穩(wěn)定了。
患有高血糖的患者，記住不能吃含糖太多的食物，一些油炸類、高脂肪類的食物也盡量的不要吃，這類食物不光含糖量高，還會(huì)有大量的熱量，吃這些食物不但會(huì)影響身體的健康，對高血糖也沒有一點(diǎn)益處，甚至還會(huì)加重高血糖，患有高血糖的患者一定要注意平時(shí)的飲食。
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