產(chǎn)后頻繁小便怎么改善
生完寶寶的準(zhǔn)媽媽在恢復(fù)期有時會遇到一些健康問題，而比較常見的是在產(chǎn)后出現(xiàn)尿急、尿頻。這不但會給生活帶來諸多不便，而且也影響到身體健康。那么，女性產(chǎn)后頻繁小便怎么改善呢？
1. 女性產(chǎn)后頻繁小便首先應(yīng)明確原因。比如女性產(chǎn)后處于哺乳期，所食用的湯水類食物較為豐富，則產(chǎn)生的排泄量也會較多，所以容易有生理性尿頻。這種原因引起尿頻，可以通過合理控制每日湯水類飲食，并適量減少喝水就能有效改善。
2. 產(chǎn)后有頻繁小便還要考慮和泌尿系統(tǒng)感染有關(guān)。泌尿系統(tǒng)炎癥所產(chǎn)生的刺激性也會常出現(xiàn)尿意，從而使小便次數(shù)過多。所以有感覺排便不適并且伴有尿頻時，要去醫(yī)院進(jìn)行此項檢查，確定病因后可使用局部洗液，或者配合栓劑做消炎治療。
3. 產(chǎn)后尿頻還需要考慮可能和盆底肌恢復(fù)不良有關(guān)。如果生產(chǎn)時所造成的盆底肌損傷較為嚴(yán)重，且產(chǎn)后沒有良好恢復(fù)也容易導(dǎo)致此癥狀出現(xiàn)。所以還要通過產(chǎn)后檢查以確定是否有此原因。如有可以通過產(chǎn)后盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，也能夠較為有效改善。
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