產(chǎn)后收腹帶是不是24小時都要帶
很多媽媽因為懷孕分娩的原因，在產(chǎn)后出現(xiàn)了身材走樣的情況，許多媽媽在產(chǎn)后會通過運(yùn)動或者飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整或等等的一些方法。市面上有一種產(chǎn)品為收腹帶，為了產(chǎn)后媽媽們松垮的肚子準(zhǔn)備，產(chǎn)后收腹帶是不是24小時都要帶？
產(chǎn)后收腹帶不是二十四小時都要帶的，在活動的時候或者白天的時候進(jìn)行佩戴，在晚上睡覺時要注意摘下。收腹帶對于恢復(fù)身材和促進(jìn)傷口愈合有一定的好處，特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，但一直帶著束腹帶，不利于產(chǎn)婦腹部的血液循環(huán)，會有盆腔炎，附件炎等狀況的出現(xiàn)，適當(dāng)佩戴即可。
除了佩戴收腹帶，有哪些減肥方法適合產(chǎn)婦使用？
1.少食多餐。產(chǎn)婦最好在產(chǎn)后四十多天后在進(jìn)行減肥，需要身體調(diào)理恢復(fù)后在開始。首先在飲食上注意少食多餐的原則，食物繼續(xù)食用，但要注意一次性不能吃太多，多次食用有利于身體的消化。
2.運(yùn)動減肥。循序漸進(jìn)的運(yùn)動減肥效果更好，產(chǎn)后身體虛弱的孕婦可以從溫和的運(yùn)動，例如快走，慢跑開始，漸漸的過渡到游泳、長跑、健身等有氧運(yùn)動。
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