很多女性朋友懷孕后,可能因為未婚先孕,或是胎兒畸形,孕后疾病等不同原因,在不得已的情況下選擇打胎。打胎后身體需要坐小月子調理,飲食上也有很多禁忌。那么打胎后能不能吃牛肉?
女性打胎后可以適量吃牛肉,但牛肉要全熟,烹飪口感質地較軟的牛肉。牛肉營養價值高,營養豐富,其中蛋白質、氨基酸、維生素B6等成分,有助于機體抗病能力的提高,促進新成代謝,增強免疫力。對于剛做過打胎手術調養的女性,起到修復組織、益氣補血,補脾胃的作用。
吃牛肉時需注意合理搭配,禁忌:牛肉和紅糖同食會出現脹氣;牛肉和田螺同食不易消化,出現腹脹;牛肉和鯰魚同食也會引起中毒;此外腎炎患者不宜吃牛肉;吃牛肉和酒同食會上火。能和牛肉搭配的食物:牛肉和南瓜健脾胃益氣;牛肉加土豆保護胃黏膜;牛肉加香菇易于消化;牛肉加大白菜健胃消食等。
打胎后為了促進身體早日康復,平時注意營養的均衡搭配。盡量避免吃一些刺激辛辣、油膩多脂、生冷冰涼的食物。保證充足的睡眠,注意私部衛生,一個月內不能有性生活。
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