哺乳期能不能吃蒜
蒜在日常生活中是每個人都很熟悉的食材，在炒菜的時候蒜可以用來當(dāng)做配料，吃餃子時配上蒜汁也非常的美味。大蒜具有消食健胃的功效，還能有效的預(yù)防心血管方面的疾病。那么哺乳期能不能吃蒜？
蒜雖然有很多的好處，但是大蒜在被哺乳期的媽媽們食用后，會改變奶水的味道，使奶水變成酸的。寶寶在吸食奶水后可能會發(fā)生一些病狀，例如：濕疹、拉肚子、寶寶胃脹氣等。所以哺乳期最好還是不要吃蒜。哺乳期其他會影響寶寶的食物也要注意：
1、咖啡濃茶。咖啡和濃茶里面是含有咖啡因的，媽媽們喝完咖啡或者是濃茶以后，咖啡因會經(jīng)過乳汁進(jìn)入到寶寶的體內(nèi)，會直接影響到寶寶的神經(jīng)發(fā)育并且還會影響寶寶的睡眠規(guī)律。
2、不能食用酒精制品。蛋黃派、酒心糖等，酒精也是會通過母乳進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，并影響寶寶神經(jīng)上的發(fā)育。
3、腌制類的食品。臘肉、腌黃瓜等，腌制類食品一般都含有亞硝酸鹽，會直接損害到寶寶的健康。
4、抑制奶水分泌的食物。韭菜、麥芽糖、人參，這些食物是會導(dǎo)致奶水出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象，出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象會直接影響到寶寶的發(fā)育，因?yàn)槿魏问澄锏臓I養(yǎng)都沒有母乳對寶寶的身體發(fā)育好。
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