腸胃不好能不能吃韭菜
人們在生活中飲食不注重，隨著生活壓力的增大，還有生活環(huán)境的影響，身體各部位都會出現(xiàn)問題，不管孩子大人還是老人，身體素質(zhì)越來越不好，經(jīng)常患有一些腸道疾病、胃部的疾病，那么腸胃不好能不能吃韭菜？
腸胃不好的人就不要吃韭菜了，韭菜辛辣刺激，韭菜還含有很多纖維素，很容易刺激腸胃的，還有脾胃虛寒、宮寒痛經(jīng)的人，吃多了就會引起腹脹等現(xiàn)象，這類人都不要吃韭菜。
腸胃不好要在生活中多注意飲食，主要還是因為平時飲食不注意，暴飲暴食、飲酒過度、生活節(jié)奏不穩(wěn)定等，都會對給腸胃造成負擔，所以平時人們一定要注意每天定時定量的吃飯。睡前不要進食，少吃一些刺激的東西如：辣椒、濃茶、咖啡、韭菜等。腸胃不好者應(yīng)該是遠離煙酒，一些寒涼的食物也要少吃，以免加重病情。
腸胃不好，在飲食上要多加注意，每天早上喝一杯蜂蜜水，可補充水分也能清理腸道，平時多吃一些粗糧、適當吃一些蔬菜水果，如 ：小米、香蕉、木瓜、芋頭、芹菜、香菇等都有助于胃的消化，腸道的清理。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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