在日常生活中,有不少的人會(huì)有這樣的經(jīng)歷,當(dāng)乳汁分泌完或者退奶之后,乳房就會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,還可能跟石頭一樣硬,乳房看起來光滑,乳暈變得堅(jiān)挺而疼痛。這種情況下一般就是漲奶。那么,媽媽們晚上漲奶會(huì)滴奶該怎么辦呢?
1.建議哺乳期的媽媽可以進(jìn)行乳房的按摩,最好熱敷之后再按摩,熱敷乳房可以將阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,但是熱敷的時(shí)候注意要避開乳暈和乳頭的部位,且溫度不能過高,以免燙傷皮膚。按摩的時(shí)候可以用手托住乳房,從乳房的底部慢慢地按摩到乳頭,然后再將乳汁擠在容器中。
2.如果乳汁分泌過多還出現(xiàn)滴奶的現(xiàn)象,可以借助吸奶器把多余的奶吸走,這樣就能夠解決乳房漲痛,也不會(huì)滴奶。
3.如果漲奶滴奶過于嚴(yán)重,而且腫痛持續(xù)很久,無法緩解的話,就去醫(yī)院請求醫(yī)生的幫忙,讓醫(yī)生確定原因并進(jìn)行治療。
4.可以在飲食方面調(diào)節(jié)一下,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗啬痰氖澄铮卟祟惖挠锌喙希笫[,豆芽菠菜等,水果類的有西瓜,橘子,柿子,香蕉等。
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