產后修復做哪些項目
產后許多媽媽都表示身體發生了很多變化，身材走樣、子宮脫垂、陰道壁膨出等等都是產后媽媽經常出現的問題，所以產后媽媽們都應該做好產后修復，有助于解決這些問題，但是產后修復怎么做，產后修復做哪些項目？
1.盆底肌修復。盆底肌是一塊支撐著膀胱，子宮等重要器官的肌肉，很多媽媽在產后出現了漏尿，子宮脫垂等狀況，都是盆底肌在作祟，由于懷孕生產的關系，導致盆底肌的松弛，做好盆底肌修復，這些問題也會解決。很多醫院開有專門的修復門診，可以在醫院進行專業的盆底肌修復。
2.骨盆修復。很多媽媽發現產后有身材走樣，特別是下半身走樣嚴重的問題，這可能和骨盆變形有關，積極做好骨盆修復能改善臀型。
3.產后減肥。懷孕期間發胖似乎是媽媽們都會出現的，而產后的六個月之內是女性減肥的黃金期間，但是產后一個月是恢復身體的月子期間，先不要開展減肥，不要過多的運動以及節食，不利于身體的恢復。減肥期間不能過度節食，注意營養搭配，以免對母乳的營養造成影響。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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