哺乳期吃桂圓下奶嗎
大家都知道桂圓是一種比較好吃的水果，而且現在很多人都喜歡吃桂圓，它含著人體所需要的維生素，有一些產婦把孩子生下來之后沒有奶水，那么女性在哺乳期吃桂圓，能下奶嗎？
女性在哺乳期吃桂圓是能下奶的，哺乳期的女性要保證飲食中有大量的營養成分，寶寶可以通過母乳攝取這些營養，而桂圓是溫補水果，味道甘涼，沒有毒，是補血益脾之佳的食物。而且桂圓還可以治療貧血，神經衰弱，失眠和產后身體虛弱等癥狀。
產后體質虛弱的女性，可以適當的吃一些新鮮的桂圓或龍眼干，既能夠補心血不足，又能夠補脾胃之氣。如果哺乳期的女性需要避生冷的食物，可以將桂圓做成湯水進行食用。但是熱性病患者不宜多吃，特別是陰血偏虛的哺乳期女性，預防引起口干、大便干燥等現象。哺乳期的女性如果出現頭暈眼花、血虛氣脫的現象，可以喝一碗桂圓湯，可以起到良好的養血和益氣的作用。
當哺乳期的女性的乳汁不足時，可以喝牛奶、豆漿，吃一些水果和新鮮的蔬菜和喝一些湯水，也要有充足的睡眠時間，適當的進行戶外活動。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？