雙胎產后肚子能恢復嗎
十月懷胎，一朝分娩。很多媽媽認為將寶寶成功生下來之后的煩惱就可以消失，不曾想這是新煩惱的起點。產后媽媽最關注的焦點除了寶寶的健康成長之外莫過于產后腹部的恢復，柔軟的腹腔被拉伸了九個月來迎合寶寶的發育，特別是雙胎產后肚子的拉伸程度遠遠大于一般的生產，那么雙胎產后肚子能恢復嗎？
雙胎產后肚子能恢復。大部分女性都會面臨產后恢復身材的問題，通常女性主要恢復的部位就是腹部，尤其是雙胎生產的女性恢復壓力會更大。一般情況下，通過一段時間的產后康復訓練和合理膳食，女性產后腹部的恢復是可以實現的，雙胎生產的女性也不例外。
但是，由于生產雙胞胎的腹部增長規模比單胎增長的規模要大得多，生產過后，女性的腹部規模隨之減小，腹部皮膚由于缺少胎兒的支撐而松弛,再加上為了保證胎兒的營養充足而囤積的脂肪，所以雙胎產后的腹部贅肉會更加厚重明顯，恢復起來的難度會更大，歷時也要更長些。
雙胎產后肚子修復是一個考驗毅力和耐心的漫長過程，在此期間不能要求肚子過快恢復而盲目節食減肥，反而要更加注意飲食的合理搭配，營養的補充，從而幫助身體盡快的恢復健康，再此基礎之上結合適當的運動可以讓恢復工作事半功倍。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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