產后如何通奶
很多女性生產后奶水都比較少，這是因為現在的女性工作壓力大，一些女性在生產的前幾個月還在忙碌的工作。現在環境污染嚴重，生活壓力也很大，所以很多的女性因為情緒問題導致沒奶。母乳是寶寶最好的糧食，那么，產后要怎么來通奶呢？
大多數的孕婦在孕后期就會有一點奶水了，這個時候需要多按摩自己的乳房，促進奶水的分泌。生產后如果想要快速下奶的話，需要讓寶寶多吸允，不要認為沒有奶水就不給寶寶吸奶。寶寶多吸允可以促進奶水分泌，可以更好的打開乳腺。
產后飲食需要清淡，多喝下奶的湯水，注意多休息，保持良好的心態。其實很多產婦產后奶水是很多的，會出現漲奶的情況，但是因為乳腺堵塞的問題，導致奶水沒有辦法流出。這個時候可以找催奶師催奶，自己也可以吃一些通乳的食物。
產后奶水不能很好的分泌會影響到寶寶以外，對于產婦的健康也會有很大的影響。乳腺堵塞不能及時暢通的話，容易引發乳腺疾病。產婦注意放松自己，保持好的心情，這樣奶水才能更快更好的分泌。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？