月子里能不能吃硬的東西
當(dāng)產(chǎn)婦順利的把寶寶生下來(lái)之后，任務(wù)還沒(méi)有完成，接下來(lái)還需要認(rèn)真的坐月子來(lái)調(diào)養(yǎng)自己的身體。說(shuō)起坐月子，那可是有很大學(xué)問(wèn)的，在這期間有很多禁忌事項(xiàng)，產(chǎn)婦一定要樣樣弄清楚。那月子里能不能吃硬的東西？
月子里的時(shí)候產(chǎn)婦剛剛生產(chǎn)完，身體內(nèi)的激素水平還沒(méi)有恢復(fù)到正常狀態(tài)，這種狀態(tài)下出現(xiàn)病菌感染的幾率更高，也容易出現(xiàn)牙齦炎的問(wèn)題。而那些硬的食物在食用過(guò)程中需要充分的咀嚼，對(duì)牙齒傷害很大，還可能會(huì)傷害到牙齦，因此月子里的時(shí)候不能吃硬的東西。
而且產(chǎn)婦的身體在坐月子期間最為虛弱，腸胃的消化能力也非常有限，很多硬東西都不能消化。如果在此期間吃硬的東西，那會(huì)增加腸胃的工作量，容易引起消化系統(tǒng)疾病。因此在月子里的時(shí)候，建議產(chǎn)婦盡量離那些硬的食物遠(yuǎn)一些。
這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，產(chǎn)婦更適合吃一些稀、軟、易消化、高營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣的食物有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，同時(shí)還有助于下奶。比如稀粥類(lèi)、湯類(lèi)等食物是最適合產(chǎn)婦的，此外還可以吃一些饅頭、面條、米飯等主食。
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