喂奶的媽媽能不能吃芒果
哺乳期寶媽的飲食也應當跟孕期的時候一樣，提倡全面營養均衡的飲食。孕婦在哺乳期是可以享用水果的，又可以提高營養，也能滿足自己的食欲。芒果是酸甜可口的水果，很多人都愛吃。那么在喂奶期間寶媽們還可以吃芒果嗎？
在喂奶期間寶媽們是可以吃芒果的。芒果包含了很多豐富的營養，像纖維素維生素等物質，對人體有著很大的益處。芒果中含有的纖維素，能夠促進腸道蠕動，有利于通腸潤便;它豐富的維生素，還能增強寶媽們的免疫力，提高身體素質。
芒果對降低膽固醇，避免發生心血管的疾病還有著良好的功效。所以吃芒果是有諸多好處的。寶媽們也不用當初在喂奶期間吃會回奶，芒果不會使寶媽回奶的，寶媽們可以放心。
芒果雖然可口，但是也不能多吃。芒果是致敏性較高的食物，所以有些人會對芒果過敏，如果寶媽有芒果過敏史，要特別注意不能吃。同時，吃芒果時最好選擇比較成熟和新鮮的，生芒果會比較澀，難以下口，吃了可能會容易引起拉肚子，最好是吃成熟的芒果比較安全。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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