產(chǎn)后7天能不能吃白糖
傳統(tǒng)坐月子，產(chǎn)婦需要喝紅糖水，這樣可以促進(jìn)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。但是紅糖水略帶一些氣味，有個別產(chǎn)婦不能接受，因此不愿意喝紅糖水。為了給身體補(bǔ)充糖分，產(chǎn)婦就會喝一些白糖水，那來了解下產(chǎn)后7天能不能吃白糖？
產(chǎn)后七天是可以適量喝白糖水的，因為人體需要的營養(yǎng)種類很多，糖分也是其中的一種，如果糖分?jǐn)z入量不足，容易出現(xiàn)低血糖的癥狀。產(chǎn)婦適量喝一些白糖水，可能幫助身體補(bǔ)充糖分，對健康是有好處的。但是產(chǎn)婦一定要謹(jǐn)記不能大量的喝，尤其是有妊娠糖尿病的產(chǎn)婦更要控制量。
不過在坐月子的時候，更建議產(chǎn)婦喝一些紅糖水，雖然兩者都是糖水，但是有著本質(zhì)性的區(qū)別。由于白糖是紅糖經(jīng)過褪色、過濾之后提煉出來的，營養(yǎng)成分要比紅糖少很多。而紅糖才是原滋原味的蔗糖，也能最大限度的保留蔗糖中的營養(yǎng)成分，對產(chǎn)婦的身體更有益處。
產(chǎn)婦每天適量喝一杯紅糖水，除了能給身體提供熱量之外，還能補(bǔ)充很多鐵元素，對產(chǎn)后貧血有一定的治療功效。不過產(chǎn)婦喝紅糖水的時候，也一定要控制量，過量飲用也會給健康帶來威脅。
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