熏蒸可以通過蒸汽促進血液循環,產后熏蒸除了能幫助產婦疏通經絡,活血化瘀,同時還可以促進產婦乳汁分泌,讓寶寶有更加充足的奶水可以食用。讓寶寶更加健康的成長。那么,產后熏蒸多久一次?
產婦在分娩后,身體會比較虛弱,而且會經歷很長一段時的惡露時間。等身體恢復的差不多惡露排干凈之后,大約在產后30天左右就能進行熏蒸了,熏蒸一般是每周一次,每月最多三次即可。
熏蒸不可過早,即使產婦覺得自己身體素質較好,也應該最少在做完月子后再進行熏蒸。熏蒸次數不可過多,每次熏蒸的時間也不可過長。因為長時間多次熏蒸的話,不僅不利于產婦吸收,更加會影響到產婦身體的恢復。所以產婦應該給身體吸收和恢復的足夠時間。這樣才能發到熏蒸的最佳效果。
產婦在熏蒸后,毛孔全面擴張,皮膚也相對比較松弛,所以熏蒸后一定要注意避風保暖,最好不要外出,因為外界氣候對身體也會有一定的影響,比如溫度降低,風和冷空氣會鉆入毛孔,易受寒感冒。同樣也不可沾涼水,應多喝溫水,多注意休息。
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