若寶寶是通過母乳喂養的,媽媽的身體狀況對于寶寶也有很大的影響。所以哺乳期的媽媽要注意飲食的均衡以及身體的均衡,那么,當媽媽出現生病等問題,需要及時治療,哺乳期感冒還能喂母乳嗎,哺乳期風寒咳嗽怎么辦?
哺乳期風寒咳嗽也可以喂養母乳的。母乳中含有相應的抗體,寶寶不會因為母乳而感冒,但是媽媽在日常生活中要避免與寶寶的親密接觸,容易通過親密接觸對寶寶造成傳染。媽媽若是輕微的風寒咳嗽,先不考慮吃藥,因為藥物也會對母乳帶來影響,多喝水,多休息調理身體狀況,若是嚴重的風寒咳嗽,可以通過醫生的幫助,食用哺乳期合適的藥物。
哺乳期期間吃什么比較好呢?
1.食材的豐富。只有食材選擇上的豐富,營養才能更加的均衡,除了米飯面食以外,還可以多吃粗糧類食品,有助于補充纖維素,除了肉類,媽媽們還需要多吃素食,蔬菜水果中豐富的維生素有助于身體健康。
2.蛋白質。蛋白質是母乳中很重要的一部分,哺乳期媽媽會需要更多的蛋白質供給母乳以及自己,多吃豆類,魚類,蛋類等食物。
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