晚上睡覺(jué)腿出汗是怎么回事
健身、跳舞、奔跑、行走過(guò)后人體都會(huì)出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，包括衣服穿多，還有天氣炎熱的原因，也會(huì)發(fā)生流汗現(xiàn)象，基本上在睡覺(jué)時(shí)是不會(huì)出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象的，那么晚上睡覺(jué)腿出汗是怎么回事？
睡覺(jué)是每個(gè)人晚上都會(huì)做的事，每天睡覺(jué)都是讓身體特別放松的一件事，睡一個(gè)好覺(jué)能讓人體第二天元?dú)馐悖穸稊\，如果休息不好的話，整個(gè)人的精神狀態(tài)就像霜打的茄子，無(wú)精打采。晚上睡覺(jué)腿出汗時(shí)，要先排除晚上蓋的被褥是不是過(guò)多，蓋的過(guò)多的話是會(huì)影響身體的散熱功能的，應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p少被褥，以身體溫暖舒適為主。
出汗還有很多病理性的原因，出汗多有可能是因?yàn)轶w虛，陰氣不足，也可能是局部多汗癥的表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況一定要及時(shí)的就醫(yī)，配合醫(yī)生采用藥物治療，治療期間保持好良好的情緒狀態(tài)。
在治療的期間還應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，進(jìn)食的食物要豐富多樣化，多食一些補(bǔ)氣益氣的食物，如牛肉、雞肉、大棗、紅薯之類的食材，一定要以易消化、清淡為主，加強(qiáng)自身的鍛煉，讓自身的免疫力提高，幫助身體快速的恢復(fù)。
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