產婦喝什么湯最下奶
產婦生完寶寶后就要考慮給寶寶喂奶的事情了，如果這時候產婦的奶水不多，寶寶的健康就會受到影響，那么產婦喝什么湯會比較下奶呢？
首先，推薦產婦產后喝通草豬蹄催乳湯。通草豬蹄湯內含有較多的蛋白質和脂肪，一方面能夠為產婦活血化瘀，另一方面也能幫助產婦通乳，當這兩個功效相結合，產婦下奶的效果也就更顯著了。而且，這個湯的煮法也不難，只要把食材洗干凈準備好用火燉一到兩小時就好。
其次，產婦如果產后想下奶，可以考慮喝絲瓜仁鰱魚湯。絲瓜仁鰱魚湯里的鰱魚是具備通乳、理氣、補虛的效果的，用鰱魚煮絲瓜仁，湯汁的通乳效果是比較明顯的，而且這也是一道被大部分人所熟知的通乳湯，產后產奶不佳的產婦可以考慮多食用。
再者，產婦還可以喝豬蹄金針菜湯來幫助下奶。豬蹄和金針菜兩道食材都是具有通乳補血的作用的，把這兩道食材放到一起來熬湯，下奶的效果也會更好些，營養價值也高。而且產婦經常喝豬蹄金針菜湯，還能壯骨養血，利于產婦產后身體的恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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