哺乳期能不能吃布丁
吃甜食能夠讓人感到愉悅，所以很多人都比較喜歡吃甜食，比如蛋糕、布丁等，就是最為常見(jiàn)的甜食。在女性生了寶寶之后，要是給孩子吃母乳的話，寶媽們就需要注意自己的飲食了。那么，哺乳期能不能吃布丁呢？
哺乳期能吃布丁，但是不要吃得太多。因?yàn)椴级儆谔鹗常械奶欠直容^多。要是正在哺乳的寶媽糖分?jǐn)z入過(guò)多的話，就可能會(huì)讓孩子的大便出現(xiàn)泡泡，而且很容易使身體發(fā)胖，還會(huì)讓孩子以后也偏愛(ài)甜食，這就容易導(dǎo)致孩子齲齒。此外，如果在孕期患有妊娠糖尿病的話，到了哺乳期就不能吃布丁了。
吃布丁太多的時(shí)候，就會(huì)影響身體中的脂肪消耗，容易造成脂肪堆積。而且過(guò)量的食用布丁，還會(huì)對(duì)鈣質(zhì)的代謝造成不良影響，并且容易使人產(chǎn)生飽腹感，這就會(huì)影響到食欲，減少哺乳期女性的飲食量，進(jìn)而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素缺乏的現(xiàn)象。
布丁都是比較甜的，要是寶媽吃多了就會(huì)讓大腦處在興奮狀態(tài)，這對(duì)于睡眠是很不利的。而且攝入太多的糖分，會(huì)使血液里面白血球吞噬病菌的功能下降，進(jìn)而使免疫力降低。
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