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哺乳期能不能吃布丁

哺乳期能不能吃布丁

吃甜食能夠讓人感到愉悅,所以很多人都比較喜歡吃甜食,比如蛋糕、布丁等,就是最為常見(jiàn)的甜食。在女性生了寶寶之后,要是給孩子吃母乳的話,寶媽們就需要注意自己的飲食了。那么,哺乳期能不能吃布丁呢?

哺乳期能吃布丁,但是不要吃得太多。因?yàn)椴级儆谔鹗常械奶欠直容^多。要是正在哺乳的寶媽糖分?jǐn)z入過(guò)多的話,就可能會(huì)讓孩子的大便出現(xiàn)泡泡,而且很容易使身體發(fā)胖,還會(huì)讓孩子以后也偏愛(ài)甜食,這就容易導(dǎo)致孩子齲齒。此外,如果在孕期患有妊娠糖尿病的話,到了哺乳期就不能吃布丁了。

吃布丁太多的時(shí)候,就會(huì)影響身體中的脂肪消耗,容易造成脂肪堆積。而且過(guò)量的食用布丁,還會(huì)對(duì)鈣質(zhì)的代謝造成不良影響,并且容易使人產(chǎn)生飽腹感,這就會(huì)影響到食欲,減少哺乳期女性的飲食量,進(jìn)而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素缺乏的現(xiàn)象。

布丁都是比較甜的,要是寶媽吃多了就會(huì)讓大腦處在興奮狀態(tài),這對(duì)于睡眠是很不利的。而且攝入太多的糖分,會(huì)使血液里面白血球吞噬病菌的功能下降,進(jìn)而使免疫力降低。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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