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產婦能不能吃烏魚

產婦能不能吃烏魚

烏魚蛋白質含量高。其他食物蛋白質高,脂肪含量也比較高,但烏魚不會。烏魚脂肪含量比較低,所以就算吃多了也很難長胖。產婦在生完孩子后需要及時補充營養,那么,產婦能不能吃烏魚呢?

如果剖腹產的女性可以適當吃烏魚。通常剛做了剖腹產,手術傷口雖然已經進行縫合,但傷口的恢復速度會比較慢,并且經常給女性帶來比較強烈的疼痛感。烏魚湯里有豐富的鈣質和蛋白質,能夠幫助傷口愈合,在一定程度上能夠緩解疼痛。很多女性做了剖腹產后,哺乳的時候可能會有奶水不夠的情況。此時多食用烏魚能幫助補充奶水。所以剖腹產的女性可以吃烏魚。

要知道烏魚里有人體所需要的各種營養元素,比較適合身體虛弱、營養不夠、低蛋白血癥等癥狀的人,能夠催奶和補血,所以產婦多吃一點對下奶好處很多。口服催乳片也可以幫助下奶。

烏魚比較滋養。哺乳期的時候,吃烏魚可以提高免疫力,讓白細胞適當增加,加快新陳代謝,幫助產婦快速恢復身體,此時的抗體可以由乳汁傳給寶寶,讓寶寶更好的生長發育。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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