便秘能不能吃百香果
便秘，是很多人都可能出現(xiàn)的情況，那么人們經(jīng)常就會關(guān)注有什么食物或者方法可以緩解和治療便秘。很多人都知道，百香果稍微帶有酸味并且是有助消化的功效，那么，出現(xiàn)便秘又能不能吃百香果呢?
百香果作為一種平日生活中比較常見的水果，食用的頻率比較高。便秘的患者是可以選擇吃百香果的。食用百香果對便秘的患者是有好處的。百香果有緩解和治療便秘的功效。
百香果里面含有豐富的機(jī)酸性物質(zhì)，可以使腸道的菌群得到平衡，能夠預(yù)防便秘。百香果除了直接吃，還可以兌上蜂蜜水一同食用，這樣能夠促進(jìn)腸胃更好地蠕動，因此更有效地緩解便秘。
百香果的超纖維是能深入腸胃內(nèi)部最細(xì)微的部分的。百香果中的活性基因能吸收人體內(nèi)有害的物質(zhì)，并且可將有害的物質(zhì)排出人體，還可以改善腸道中菌群，從而對腸胃起到保護(hù)的作用。
而且百香果還能夠抑制有害的微生物在人體消化道中滋長，具有排除體內(nèi)毒素、整腸健胃的功效，對腸胃炎、結(jié)腸炎也有特殊的消除作用。
需要注意的是，胃不好的患者最好不要食用百香果。百香果的籽不容易被消化，很容易刮傷胃壁。同時(shí)百香果中的鉀含量比較高，腎功能異常患者也不適宜食用。
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