發(fā)燒能不能吃雞蛋
生活中有很多種疾病，在病情嚴(yán)重的情況下，都可能會(huì)引起發(fā)燒的癥狀。在身體發(fā)燒的時(shí)候，吃東西需要注意一些，這樣有助于身體盡快退燒。但是多數(shù)人并不了解發(fā)燒的時(shí)候應(yīng)該忌食什么，那發(fā)燒能不能吃雞蛋？
當(dāng)身體發(fā)燒的時(shí)候，說(shuō)明身體內(nèi)的熱能是過(guò)剩的，此時(shí)就不建議吃那些會(huì)增加身體熱毒的食物，也就是老百姓常說(shuō)的發(fā)性食物。而雞蛋就恰恰屬于這種發(fā)性食物，由于它的蛋白質(zhì)含量超過(guò)，身體在消化這些蛋白質(zhì)的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生大量的熱能，不利于身體退熱，因此發(fā)燒的時(shí)候不建議吃雞蛋。
要想吃雞蛋的話，建議等身體退熱，體溫恢復(fù)到36.5左右的正常水平之后，再放心的吃雞蛋。到那時(shí)再吃雞蛋，就不會(huì)給身體造成副作用了。而且雞蛋中蛋白質(zhì)還能提高身體跟病毒對(duì)抗的能力，對(duì)病情恢復(fù)有一定益處。
不過(guò)在身體狀態(tài)不佳的情況下，不建議吃煎炸的雞蛋，因?yàn)榧逭u蛋的時(shí)候需要放很多油，導(dǎo)致雞蛋中的脂肪含量增加，對(duì)身體健康是不利的。這種狀態(tài)下建議吃水煮雞蛋，不但能保證雞蛋的營(yíng)養(yǎng)最大化，對(duì)身體也有更多好處。
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