孕婦能不能吃話梅蜜餞
話梅是酸甜可口的零食，但它是時令水果，想要長期保存是不現(xiàn)實(shí)的，聰明的人們就會把話梅做成蜜餞保存起來，在任何季節(jié)就都能食用到了。話梅蜜餞的味道雖然可口，但是并不適合任何人食用，那孕婦能不能吃話梅蜜餞？
孕婦是可以少量吃話梅蜜餞的，偶爾吃一次不會給身體造成多大危害，而且能開胃消食。但是不建議孕婦長期食用，更不能一次性大量的食用。因?yàn)樵捗吩谥谱鞒擅垧T之后，糖分就會濃縮，導(dǎo)致話梅蜜餞的含糖量升高。如果孕婦大量食用話梅蜜餞的話，很容易的導(dǎo)致血糖偏高。
相信很多人在吃話梅蜜餞的時候，都會吃到一絲絲咸咸的味道，這是因?yàn)樵捗访垧T在制作的過程中加入了鹽分，為了是讓話梅中的水分更快被風(fēng)干。而孕婦不能大量攝入鹽分高的食物。否則會給腎臟造成傷害，也會加重肢體水腫的癥狀。
其實(shí)在孕期的時候，更建議孕婦吃新鮮的水果，而不是各種水果干。任何水果在制作成水果干之后，營養(yǎng)成分都會大量流失，尤其是維他命流失的很嚴(yán)重。而且在制作的過程中，也會添加一些添加劑，也不利于孕婦的身體健康。
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