糖尿病人月子怎么吃
糖尿病患者并不少見，而且這種疾病的發(fā)病率也是逐年升高，發(fā)病的群體也越來越年輕化。有很多年輕的女性就被糖尿病纏住了身，在經(jīng)歷了懷孕之后血糖水平更加不穩(wěn)定了，那來了解下糖尿病人月子怎么吃？
患有糖尿病的產(chǎn)婦，在月子里的時候盡量不要吃那些含糖量比較高的水果，比如香蕉、櫻桃、荔枝、紅果、石榴等。最好是吃那些糖分比較少的水果，比如草莓、黃桃、檸檬、柚子、橙子、菠蘿等，這些水果都不會影響到產(chǎn)婦的血糖水平，在月子里可以放心地吃。
在選擇蔬菜的時候，產(chǎn)婦不必太謹(jǐn)慎，因?yàn)榇蟛糠质卟说暮橇慷疾桓撸⒉粫又刈约旱牟∏椤１热缧“撞恕⒂筒恕⒕硇牟恕⑷n筍、冬瓜、西葫、茭白、空心菜、豆芽等，都是糖尿病產(chǎn)婦可以放心食用的。
假如產(chǎn)婦的血糖值忽高忽低，那在坐月子的時候還要適量加入一些粗糧，尤其是膳食纖維比較豐富的粗糧，都有助于穩(wěn)定自己的血糖。比如黑米、豇豆、黃豆、蕎麥、燕麥等，都適合這一類產(chǎn)婦食用。但是飲食調(diào)理只是一方面，病情嚴(yán)重的產(chǎn)婦還是要及時的用藥穩(wěn)定血糖。
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