腸胃不好下腹部痛怎么辦
現(xiàn)代的人工作生活忙忙碌碌容易忽視飲食，長(zhǎng)時(shí)間飲食不規(guī)律會(huì)給腸胃帶來傷害，一旦人們腸胃不好就會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、腹瀉問題，對(duì)眾多人來說腸胃不好引起的腹部疼痛不可以盲目醫(yī)治，需要從病因上針對(duì)性下藥，才能得到改善。那么，腸胃不好下腹部痛怎么辦？
腸胃不好下腹部痛怎么辦
腸胃不好下腹部痛可以喝溫水或者按摩腹部，也是起到改善的作用，其實(shí)對(duì)于腸胃不好常常出現(xiàn)下腹部疼痛的人來說，平時(shí)要注意飲食規(guī)律，不可以吃生冷和辛辣的食物，這些食物具有刺激性會(huì)不斷刺激腸胃，使得腸胃受到更多的傷害和影響。
腸胃不好發(fā)生腹痛如何飲食
1.平時(shí)可以多吃那些質(zhì)地柔軟的食物，例如小米粥、南瓜粥、黑米粥、芝麻糊等，這些食物都具有養(yǎng)胃的作用，腸胃不好情況下可以吃這些粥具有很好養(yǎng)胃功效。
2.腸胃不好的人除了要求做到細(xì)嚼慢咽外，平時(shí)吃飯不可以太快，也不宜吃得太飽，不然會(huì)讓胃部得不到很好的消化和吸收，還容易發(fā)生胃脹氣，對(duì)胃部反而帶來不利影響，因此平時(shí)要做到少吃多餐、細(xì)嚼慢咽。
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