欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

剖腹產(chǎn)后怎樣睡比較好

剖腹產(chǎn)后怎樣睡比較好

大約是從懷孕的時候開始算起,孕媽媽幾乎是難得能睡個好覺,尤其是寶寶出生了想睡個好覺就更加的困難了。孕媽媽剛生完寶寶之后,正確的睡姿對產(chǎn)后媽媽來說十分的重要。那么剖腹產(chǎn)后怎么樣睡比較好呢?

如果產(chǎn)后的媽媽睡覺的姿勢不正確就有可能會造成子宮出現(xiàn)移位的情況,剖腹產(chǎn)時間不久的媽媽可以采取側(cè)臥的睡姿,保持身體和床之間的角度成20至30度,把被子亦或是毛毯墊在身體的背后,這樣做是避免亦或是減少不正確的睡姿對傷口的震動和牽拉。

大約在2周以后就可以開始采用俯臥的睡姿,每天訓練1至2次,每次保持15分鐘左右的時間。如果剖腹產(chǎn)的媽媽長時間的采用仰睡的姿勢,不僅會使得子宮有向后移動的可能性。還可能會出現(xiàn)腰背酸痛、盆腔出血和白帶異常等一些情況的出現(xiàn)。

剖腹產(chǎn)的媽媽在麻醉藥失效之后會感覺傷口十分的疼痛,尤其是在平躺時子宮的收縮較為疼痛,所以產(chǎn)后媽媽要盡量側(cè)睡。產(chǎn)后媽媽在飲食方面也要盡量少吃多餐,多喝一些湯有助于下奶。多吃新鮮的瓜果和蔬菜有助于補充產(chǎn)后媽媽身體所需的維生素。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 长子县| 美姑县| 武功县| 乐陵市| 泰州市| 喜德县| 平南县| 奎屯市| 鄂尔多斯市| 大庆市| 隆德县| 富平县| 清丰县| 宜丰县| 佳木斯市| 北川| 永春县| 手游| 新平| 新河县| 华蓥市| 岗巴县| 濉溪县| 宁波市| 中牟县| 南雄市| 彭水| 巴青县| 布拖县| 辽源市| 阳原县| 卓尼县| 太谷县| 德阳市| 噶尔县| 鹤山市| 阳西县| 上饶县| 遂昌县| 扶余县| 屯门区|