冬瓜是人們最常吃的蔬菜之一,它可以炒著吃或者是用來做湯。在女性生產以后,除了要臥床休息以外,還必須要調配好飲食,只要飲食得當,就能促進產后恢復,縮短產婦的恢復時間。那么,產婦能不能吃冬瓜湯呢?
產婦能吃冬瓜湯,這可以起到護腎、利尿以及消腫等作用。在女性生產之后,大多都會有排尿困難的情況,而適量的喝一些冬瓜湯,便能促進產婦盡早排尿。如果用瓜搭配鯽魚、排骨來熬湯,就能夠為產婦補充營養,而且還有催乳的功效。
冬瓜里面富含維生素C,它含鉀鹽比較多,鈉鹽的含量非常低,所以產后女性喝冬瓜湯可以起到消腫的作用。雖然產婦喝冬瓜湯對身體有益,但是也不能大量的喝冬瓜湯,否則容易使營養攝入不均衡。而且脾胃虛寒的產婦,也不宜喝冬瓜湯。
產婦一周喝1-2次冬瓜湯為宜,而且冬瓜必須要熟透。如果是才剛生產的女性,先不要喝冬瓜湯,否則乳汁分泌過多,但是又無法排出的話,就可能會堵塞乳腺。此外,冬瓜是寒性食物,產婦吃多了冬瓜的話,對于產后身體恢復不利。
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