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哺乳期能不能吃雞蛋糕

哺乳期能不能吃雞蛋糕

大概很多的女性會覺得懷孕期間是很難受的一段時間,因?yàn)檫@段時間需要忌口。很多沒有懷孕時喜歡吃的東西在懷孕后就很少再吃了,這對于女性來說是比較煎熬的。生產(chǎn)后想吃一些東西又要考慮會不會對寶寶的奶水有影響,所以哺乳期到底能不能吃雞蛋糕呢?

哺乳期可以適量的吃雞蛋糕。雞蛋糕的種類有兩種,一種是家常菜那種雞蛋糕,它主要是用雞蛋和水制作的,對哺乳期的女性沒有傷害,還具有比較豐富的營養(yǎng)價值,可以多吃。另一種雞蛋糕就是點(diǎn)心的,雖然它口感柔軟且香甜,但是沒有什么營養(yǎng),就不要多吃。

哺乳期想吃雞蛋沒必要吃雞蛋糕,水煮雞蛋是最原始最有營養(yǎng)的吃法。水煮雞蛋制作簡單,只需要將雞蛋直接放進(jìn)冷水中用火煮沸再用小火煮三分鐘,燜五分鐘之后撈出就可以吃了,這樣煮出來的口感是很好的。

哺乳期的女性需要特別的注意乳汁的質(zhì)量,所以哺乳期的女性需要忌口。哺乳期的女性不可以吃巧克力,巧克力含有的可可堿通過乳汁給寶寶食用會影響寶寶的精神系統(tǒng)。哺乳期的女性也不能經(jīng)常喝咖啡,寶寶喝了有咖啡因成分的乳汁會睡眠不安。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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